TEMBILAHAN - Patut disadari bahwa kesehatan dan kebugaran tubuh adalah pondasi dari terhindarnya berbagai macam penyakit.
Apalagi di tengah pandemi Covid-19 seperti sekarang, gaya hidup sehat dan olahraga teratur menjadi cara menjaga kesehatan, kebugaran dan daya tahan tubuh.
Oleh karena itu, Ayan, salah seorang warga Tembilahan mulai melakukan olahraga bersepeda rutin setiap sore, untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
"Saya setiap sore rutin bersepeda mengelilingi Jalan Swarnabumi Tembilahan," ujar Ayan saat diwawancarai disela-sela bersepeda santai, Ahad 12 Juli 2020.
Menurutnya, bersepeda juga bisa membuatnya melepas kepenatan setelah menjalani rutinitas pekerjaannya sehari-hari.
"Bagi saya pribadi olahraga seperti bersepeda dan jalan kaki bisa menjaga kebugaran," kata ayan.
Lebih lanjut dijelaskan pria yang membidangi kebersihan di Markas Daerah (Mada) Laskar Banjar Dalas Hangit (LBDH) Kabupaten Inhil ini, dengan bersepeda setiap sore selain berolahraga juga bisa bersilaturahim dengan teman-temannya.
Meskipun demikian, diakui Ayan, bersepeda bukanlah menjadi hobinya, karena ternyata dia lebih menyukai sepak bola dan berorganisasi.
